ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਛੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਪੀਣੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਾਹ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸ਼ੌਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਚਾਹ ਕੀ ਹੈ. ਕੀ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸੰਪਾਦਕ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣਗੇ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਪ੍ਰੇਮੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ

茶叶采摘

1. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

 

ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੈਟੇਚਿਨ ਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਦਾ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

 

2. ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ

 

ਚਾਹ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਹਨ. ਚਾਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰੋਮ ਰੋਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਸ ਰਹਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬੁingਾਪੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ "ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਕਰੀਮ" ਹੈ. ".

 

3. ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹੋ

 

ਟਾਂਗ ਰਾਜਵੰਸ਼ ਦੇ "ਮੈਟੇਰੀਆ ਮੈਡੀਕਾ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ" ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ "ਲੰਮਾ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ", ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਨੇ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਮਰ ਦਾ ਘੇਰਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਬੀਐਮਆਈ) ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

 

4. ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ

 

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਕਸਾਈਡ ਕੁਝ ਰੇਡੀਓ ਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹਨ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਦੇ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਟਿorਮਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹਲਕੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.

 

5. ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

 

ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਿ neurਰੋਲੌਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੁੱੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਫੀਨ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਸੋਚ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ.

 

6. ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

 

ਹਾਲਾਂਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉੱਚ ਕੈਫੀਨ ਸਮਗਰੀ ਵਾਲੀ ਬਲੈਕ ਟੀ ਪ੍ਰਤੀ ਕੱਪ ਸਿਰਫ 30 ਤੋਂ 45 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰਾਈਨ, ਫਾਈਟੋਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤਾਈਵਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਰ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇੱਥੇ 7 ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ

 

1. ਕਬਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ

 

ਕਬਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ notੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅੰਤੜੀਆਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ thatੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦਾ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

 

2. ਨਿuraਰਾਸਥੀਨੀਆ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ

 

ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚਾਹ ਪੀਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਚਾਹ ਪੀਣਾ, ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.

3. ਅਨੀਮੀਆ

 

ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਟੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

 

4. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ

 

ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਐਲਕਾਲਾਇਡਸ ਡਿਉਡੇਨਮ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਘੱਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

 

5. ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ

 

ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਾਸਫੋਡੀਸਟੀਰੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੈਰੀਟਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗੈਸਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਛੁਪਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਥਿਓਫਿਲਾਈਨ ਫਾਸਫੋਡੀਸਟਰੇਸ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਰੀਟਲ ਸੈੱਲ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

 

6. ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਰੀਜ਼

 

ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਟੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੜ੍ਹੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ.

 

7. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ

 

ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਿਲ-ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ.

 

ਚਾਹ ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਹਨ

 

1. ਨਵੀਂ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

 

ਨਵੀਂ ਚਾਹ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਭੰਡਾਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਨਾਨ-ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲਸ, ਐਲਡੀਹਾਈਡਜ਼, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਨਵੀਂ ਚਾਹ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਚਾਹ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੱਧੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

 

2. ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਚਾਹ ਪੀਓ

 

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਾਹ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਮਾਤਰਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਚਾਹ ਦਾ ਧੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

 

3. ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਓ

 

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਪੇਟ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮਾਈ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਣਚਾਹੇ ਤੱਤ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਧੜਕਣ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ.

4. ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚਾਹ ਪੀਓ

 

ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਟੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਨਵੇਂ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੇ ਤੱਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ: ਭੋਜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਚਾਹ ਪੀਓ.

 

5. ਬੁਖਾਰ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਚਾਹ ਪੀਓ

 

ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਥਿਓਫਿਲਾਈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬੁਖਾਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਬਾਲਣ ਪਾਉਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.

 

6. ਅਲਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ

 

ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗੈਸਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛਿੜਕਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

 

7. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਾਹ ਪੀਓ

 

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਾਹ ਪੀਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਚਾਹ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਜਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਨਾ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਜੋਖਮ 2.4 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਕੱਪ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

 

8. ਉਹੀ ਰਹੋ

 

ਸਾਲ ਦੇ ਚਾਰ ਮੌਸਮ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਸਥਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੁਗੰਧਿਤ ਚਾਹ ਸਰਦੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਠੰਡੇ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਯਾਂਗ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ੁਕਵੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦਾ ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਸੁਭਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਖਮ, ਫੋੜੇ, ਲਾਗ, ਆਦਿ; ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਤਾਂ ਠੰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਗਰਮ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਨਿੱਘ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਓ, ਜੋ ਕਿ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਨਿੱਘੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਾਰਜ ਹੈ.

 

ਸੰਖੇਪ: ਇਸ ਲੇਖ ਰਾਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਆਦਿ, ਪਰ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ suitableੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ. ਨਿuraਰਸਥੀਨੀਆ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ.

 

ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ

ਸਾਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਚੀਨੀ ਚਾਹ ਦੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਵੇ!

ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜੈਵਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਚਾਹ ਦੇ ਵਕੀਲ ਅਤੇ ਨੇਤਾ ਬਣਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ

ਕੰਪਨੀ ਯੂਰਪੀਅਨ ਯੂਨੀਅਨ ਅਤੇ ਯੂਐਸ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿਭਾਗ, ਈਯੂ ਮਿਆਰੀ ਚੀਨੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਕੁੰਗਫੂ ਚਾਹ ਸੈਟਾਂ ਤੋਂ ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਚਾਹ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਨਿਰਯਾਤ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ.

ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਆਓ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ


ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਸਤੰਬਰ-26-2021
ਆਪਣਾ ਸੁਨੇਹਾ ਇੱਥੇ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਭੇਜੋ